| | Klik di sini untuk tampilan yang lebih sempurna | |
 |
| Informasi Obat dan Penyakit terlengkap di Indonesia, Apotik Online terlengkap dengan lebih dari 5000 jenis obat, informasi dokter spesialist terlengkap | | | Artikel Terbaru | Januari 2013 | | | | | Anda menerima newsletter ini karena tergabung sebagai member medicastore.com Newsletter Kesehatan : Suplemen Kalsium & Kebutuhan Kalsium Tubuh Dok, beberapa hari yang lalu saya mencoba cek kesehatan tulang gratis di gerai produk susu. Hasil pemeriksaan tersebut menunjukkan bahwa TC saya sudah -2.5 dan tertera di hasil tersebut "OSTEOPOROSIS". Umur saya 18 tahun, memang saya kurang gerak, dan perokok aktif. Dan semenjak 4 tahun belakangan saya benar2 stop minum susu. Apakah mungkin seusia saya sudah terkena pengeroposan tulang ? (sumber : tanyadok.com) | | Kalsium merupakan zat yang penting untuk pertumbuhan tulang supaya optimal. Meskipun kalsium yang bersumber dari makanan merupakan sumber kalsium yang paling baik, tetapi bila diperlukan dapat juga dengan mengkonsumsi suplemen kalsium, terutama bila cenderung mengkonsumsi makanan yang rendah kandungan kalsiumnya. Tetapi yang perlu diingat adalah kita harus tahu dulu kebutuhan kalsium di tubuh sehingga tidak berlebihan dalam mengkonsumsi suplemen kalsium. Untuk lebih jelasnya, dapat dilihat pada artikel terbarud ari medicasotre.com yang berjudul : Suplemen Kalsium & Kebutuhan Kalsium Tubuh Karena tubuh tidak memproduksi kalsium, maka kalsium harus didapatkan dari luar tubuh, seperti misalnya dari makanan yang dikonsumsi. Makanan yang mengandung sumber kalsium antara lain : - Produk dari susu & olahannya seperti keju, yoghurt, dll.
- Sayuran yang berwarna hijau gelap, seperti misalnya : brokoli, bayam, dll.
- Ikan dengan tulang yang bisa dimakan, seperti misalnya ikan sarden & ikan salmon dalam kaleng.
- Makanan & minuman yang telah difortifikasi dengan kalsium, seperti misalnya : produk dari kedelai, sereal & jus buah dalam kemasan.
| | | | Untuk berhenti menerima newsletter ini, maka anda harus Log in dahulu di website medicastore (kanan atas), caranya :
- Isi alamat email & password yang digunakan
- Klik Log in
- klik Update Data
- Pada Layanan: hilangkan tanda centrang dari newsletter
- Klik submit | | | | | | | | | Produk Terkait | | |  | | | Promo Terkait | | | | | | Artikel Terkait | | | | | | Penyakit Terkait | | | | | | | | | Forum Medicastore | | | | | | | | | | Copyright © 2012 Medicastore.com | | | |
| | | |
--
Anda menerima email ini karena terdaftar sebagai member medicastore atau bergabung dalam group ini.
Untuk unsubscribe dari group ini atau tidak mau menerima email dari medicastore di luar proses transaksi di apotik medicastore, kirim email ke
medicastore+unsubscribe@googlegroups.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar