[medicastore.com] Newsletter Kesehatan 10-02-2012 : Mencegah 7 Ancaman Utama Kesehatan Pria

 

Klik di sini untuk tampilan yang lebih sempurna

	Saya ingin berbagi pengalaman saya kena Stroke Ringan. Selama bulan Ramadhan yg lalu saya tdk olah raga sama sekali dg pertimbangan agar puasa saya bisa tamat, krn saya diabetes & hypertensi sejak Th 2000, biasanya olah raga jalan kaki min 1 jam paling tdk 2 hari sekali. Lebaran Hari Pertama 1 Syawal, tgl. 30 September 2011. Setelah silaturahmi dg kel. besar dari pihak isteri di pagi hari & dg kel. besar dari pihak saya di siang hari, sore harinya saya bezuk kakak ipar yg dirawat di RS Hasan Sadikin, waktu saya sedang berjalan di koridor rumah sakit, tiba2 kaki dan tangan kiri saya lemes sampai hampir jatuh, lalu saya duduk sambil menggerak2-an kaki dan tangan sebisanya, tidak lama pulih kembali, lalu saya meneruskan perjalanan dan pulang setir mobil sendiri. sampai di rumah saya periksa tekanan darah, ternyata tekanan darah saya 150/90 (agak pernah juga tekanan darah seperti itu, jadi tidak aneh). Senin, 5 Oktober siang saya periksa ke UGD RS Cahya Kawaluyan (RS terdekat di Kota Baru Parahiyangan) hasil pemeriksaan dokter UGD, saya kena Stroke Ringan terlihat dari raut muka dan waktu lidah dijulurkan bengkok ke sebelah kiri, hasil pemeriksaan saat itu; Tekanan Darah 140/90 (normal 120/80), Kolesterol Total 170 (normal <200), Gula Darah Sewaktu 175 (normal <165), pdhal saya tidak merasa pusing dan sakit kepala, hanya terasa pegel2 sedikit, selanjutnya saya dirujuk ke dokter akhli syaraf. Senin, 5 Oktober malam saya periksa kpd dokter ahli syaraf di Bandung, saat itu saya sdh tdk mampu lagi setir mobil sendiri. Hasil pemeriksaan dokter ahli syaraf, benar bahwa saya kena Stroke Ringan, terbukti dari raut muka, lidah menjulur ke kiri, kekuatan kaki dan tangan kiri dg kanan jauh berbeda, kaki dan tangan kiri jauh lebih lemah dibanding sebelah kanan. Disebut Stroke Ringan krn tidak sampai mengalami kelumpuhan, selanjutnya diberi obat Stroke. Dari hasil pemeriksaan CT-scan dan Lab. Darah diketahui terjadi penyumbatan pada Otak Besar Kanan akibat dari Hypertensi yg lama (11 tahun), yaitu darah mengental dan akhirnya menyumbat di otak. Yg mengherankan lagi dari hasil CTscan terdeteksi, bahwa saya kena Stroke Ringan yg kedua kali, krn terlihat bekas Stroke Ringan yg pertama beberapa tahun yg lalu, padahal saya tdk merasakannya.(Sumber : groups.yahoo.com)   Stroke merupakan salah satu penyakit yang mengancam kesehatan pria, tetapi sebenarnya dapat dihindari bila melakukan tindakan pencegahan dengan tepat. Selain stroke, terdapat 6 ancaman kesehatan lain yang pasling sering terjadi pada pria, untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada artikel terbaru dari medicastore yang berjudul : Mencegah 7 Ancaman Utama Kesehatan Pria Ada beberapa faktor resiko stroke yang memang tidak dapat dikendalikan, seperti riwayat keluarga, usia & ras. Tetapi kita bisa mengontrol faktor lain yang dapat berkontribusi terhadap terjadinya stroke, seperti : - Menjaga kondisi kronis yang dimiliki. Bila mempunyai kadar kolesterol atau tekanan darah yang tinggi, ikuti petunjuk dokter untuk mengatasi kondisi tersebut. Bila mempunyai diabetes, jaga supaya kadar gula dalam darah tetap terkontrol. - Jangan merokok. Jika masih merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya, sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter supaya dapat membantu berhenti merokok. - Jaga gaya hidup tetap sehat. Makan makanan yang sehat, terutama batasi mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan lemak jenuh & kolesterol. Lakukan aktifitas fisik setiap hari & jika mengalami kelebihan berat badan, hilangkan kelebihan tersebut. - Batasi konsumsi alkohol. Jika masih mengkonsumsi alkohol, maka batasi jumlahnya	• Bagaimana Pola Makan pada Penyandang DM ? • Pemeriksaan Kesehatan pada Pria • Yang Perlu Diketahui Mengenai Serangan Jantung     • Kanker Prostat • Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) • Stroke Iskemik     • Ingin ngobrolin tentang masalah kesehatan, yuk gabung disini : http://www.medicastore.com/forum
Copyright © 2012 Medicastore.com