[medicastore.com] Newsletter Kesehatan 20-03-2012 : Tips Untuk Mengurangi Resiko Kanker

 

Klik di sini untuk tampilan yang lebih sempurna

	Anda menerima newsletter ini karena tergabung sebagai member medicastore.com Hey, percaya gak kalau sehat itu menular? Memangnya cuma batuk atau flu saja yang bisa menular? Sehat juga lho. Jadi kan sudah 2 bulan ini saya mencoba mempraktekkan hidup sehat; mengurangi asupan gula, gorengan dan rajin berolahraga. Awalnya suami saya memberikan supportnya dengan selalu memberikan semangat, tapi sekarang suami sudah ketularan! Di pagi hari, jika dulunya suami sarapan oatmeal dengan gula, sekarang tidak lagi: oatmeal saja dengan susu tawar. Wow! Suami juga memilih untuk lebih banyak makan makanan yang direbus. Ayam goreng kesukaannya perlahan mulai minggir, digantikan dengan ayam rebus atau ayam pop! Seminggu sekali saja ia makan ayam goreng padahal biasanya bisa makan hingga 4-5 kali tuh ayam goreng seminggu. Plok-plok, saya bangga dengan keputusan sehat suami. Bukan itu saja, sekarang tiap kali saya selesai konsul dengan Dr. Riani, suami menggebu-gebu bertanya apa saja yang dr.Riani katakan, nasihat apa yang beliau berikan pada saya. Hahaha! Saya senang, paling tidak pola sehat yang saya terapkan menginspirasi suami untuk ikutan hidup (lebih) sehat lagi. Buat apa saya sehat tapi keluarga tidak, kan? Ingin saya bertambah tua dengan sehat bersama pasangan saya (juga anak-anak yang kelak Tuhan berikan). (sumber : preventionindonesia.com)   Menjaga kesehatan sangat penting untuk dilakukan karena dapat menghindari kita dari penyakit serta meningkatkan kualitas hidup kita. Salah satu penyakit yang ditakuti saat ini adalah kanker. Penyakit aknker sendiri terdiri dari bebrapa jenis panyakit, yang dapat menyerang semua orang tanpa terkecuali. Meskipun hingga saat ini belum ada pencegahannya, tetapi kita dapat mengurangi resiko untuk terkena penyakit kanker tersebut. Untuk lebih lengkapnya dapat dilihat pada artikel terbaru dari medicasore yang berjudul : Tips Untuk Mengurangi Resiko Kanker Ada orang yang hanya memiliki 1-2 pemicu asma, tetapi ada juga yang gejala asmanya dapat terpicu oleh banyak hal. Pemicu asma tersebut biasanya hanya bersifat sementara & bahkan dapat menghilang seiring dengan bertambahnya usia. Menjalani gaya hidup yang sehat dapat membantu mengurangi resiko kita terkena beberapa jenis kanker. Gaya hidup sehat dapat dilakukan dengan cara : - Mengkonsumsi makanan yang sehat & seimbang - Menjaga berat badan yang sehat - Mengurangi / tidak mengkonsumsi alkohol - Berhenti merokok - Melindungi kulit dari sinar matahari   Untuk berhenti menerima newsletter ini, maka anda harus Log in dahulu di website medicastore (kanan atas), caranya : - Isi alamat email & password yang digunakan - Klik Log in - klik Update Data - Pada jenis keanggotaan : hilangkan tanda centrang dari newsletter - Klik submit	• Penyebab Kanker Paru di Sekitar Kita • Deteksi Dini Kanker Payudara : SADARI Sangat Penting bagi Setiap Perempuan • Pria dan Ancaman Kanker Prostat     • Penyebab & Resiko Terjadinya Kanker • Diagnosis Kanker • Gejala-gejala Kanker     • Ingin ngobrolin tentang masalah kesehatan, yuk gabung disini : http://www.medicastore.com/forum
Copyright © 2012 Medicastore.com

[medicastore.com] Newsletter Kesehatan 12-03-2012 : Menghadapi Pemicu Asma

 

Klik di sini untuk tampilan yang lebih sempurna

	Pendiri band Vierra, Kevin Aprilio terkena asma lantaran jadwal Vierra yang padat saat Ramadan ini. Pekerjaan dan ibadahnya pun sempat terganggu karena penyakitnya itu. "Aku ini asma, memang ada asma, gampang capek dan nggak boleh kena debu, udah satu kali batal juga sih (puasanya) gara-gara kecapekan ini," kata Kevin saat ditemui di Har Rock Cafe, Thamrin, Jakarta Pusat, Selasa, (9/8/2011) malam. Namun putra komposer Addie MS tak menjadikan alasan untuk tak berpuasa karena padatnya jadwal manggung Vierra. Kevin mengaku masih belum terbiasa dengan pekerjaan yang begitu padat di bulan Ramadan ini. "Mungkin belum terbiasa kerja padat dan lagi puasa juga, tapi nanti pasti diganti puasanya (yang batal). Puasanya terus semangat aja sih. Insya Allah bisa tetap berjalan mulus," harapnya. Kendati begitu, Kevin bersyukur masih diberi rezeki berlimpah di bulan puasa ini. Untuk mengembalikan kondisinya Kevin juga menghindari makanan sembarangan dan lebih banyak mengkonsumsi buah dan sayur. (sumber : hot.detik.com).   Setiap orang yang mempunyai asma dapat memiliki pemicu yang berbeda. Oleh karena itu suatu hal yang dapat menyebabkan asma seseorang memburuk, bisa jadi tidak akan berpengaruh terhadap penderita asma lainnya. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pemicu asma & cara menghadapinya, dapat dilihat pada artikel terbaru di medicastore yang berjudul : Menghadapi Pemicu Asma Ada orang yang hanya memiliki 1-2 pemicu asma, tetapi ada juga yang gejala asmanya dapat terpicu oleh banyak hal. Pemicu asma tersebut biasanya hanya bersifat sementara & bahkan dapat menghilang seiring dengan bertambahnya usia. Hal-hal yang paling sering menjadi pemicu asma adalah : - Pilek atau flu - Zat yang menyebabkan reaksi alergi (alergen), seperti : bulu binatang, serbuk sari - Zat iritan di udara, seperti : parfum, asap rokok, debu - Kondisi cuaca - Olahraga	• Asma pada Anak-anak • Tes Alergi • Penanganan Flu pada Anak     • Asma • Rinitis Alergika Musiman • Reaksi Alergi     • Ingin ngobrolin tentang masalah kesehatan, yuk gabung disini : http://www.medicastore.com/forum
Copyright © 2012 Medicastore.com

[medicastore.com] Newsletter Kesehatan 01-03-2012 : Review 5 Program Diet Populer

 

Klik di sini untuk tampilan yang lebih sempurna

	Yang membuat kami pangling saat bertemu Tina Toon (17) di Sentul awal pekan lalu, ia makin kurus. Kini, Tina sangat sintal dengan bobot 47 kg. Pertengahan tahun lalu, Tina sebenarnya sudah menurunkan berat badan hingga ke kisaran 50 kg. Hanya, libur akhir tahun mengacaukan catatan itu. "Jujur, sempat kedodoran pas liburan kemarin. Tapi sekarang sudah menemukan pola makan yang tepat," akunya saat berbicang dengan Bintang. Kedodoran itu dibayar Tina dengan rangkaian diet. Jangan bayangkan diet Tina berupa pola makan penuh siksa. Faktanya, ia turun 7 kg kurang dari dua minggu hanya dengan menenggak hot chocolate atau minuman cokelat panas. Kok bisa? Di tangan Tina, hot chocolate menjadi ramuan mujarab pengikis lemak. "Orang berpikir cokelat rawan lemak dan menggemukkan, sebenarnya enggak. Dua pekan terakhir saya tidak haram mengudap hot chocolate. Itu membuat saya tidak minat makan nasi atau roti sesudahnya. Hot chocolate membuat saya cepat kenyang, enggak bikin gemuk. Itu dikonsumsi sore hari, tanpa pemanis, karena tanpa gula pun sudah manis," urainya panjang.(diambil dari : tabloidbintang.com).   Tubuh yang ideal antara tinggi badan & berat badan memang menjadi dambaan banyak orang, tidak terkecuali bagi para wanita yang sangat memperhatikan penampilannya. Untuk it terkadanga membuat mereka rela menjalani program diet ketat supaya mendapatkan berat abdan yang diinginkan. Oleh karena itu, kali ini medicastore mencoba membuat artikel mengenai 5 program diet populer beserta review nya dari British Dietetic Association (BDA). Meskipun kacamata identik dengan orang dewasa atau bahkan lanjut usia, tapi ada juga yang sejak masih kanak-kanak sudah harus mengenakannya. Untuk itu, kali ini medicastore mencoba membuat artikel mengenai pemakaian kacamata pada anak-anak yang berjudul : Review 5 Program Diet Populer 5 Program diet yang akan di review adalah : 1. South Beach Diet Diet ini merupakan diet rendah indeks glikemik (GI) yang awalnya dikembangkan untuk pasien penyakit jantung di Amerika Serikat. Yang dianjurkand alam diet ini adalah untuk makan 3 kali sehari & snack 2 kali sehari, serta melakukan olahraga yang telah direncanakan 2. LighterLife Diet Diet ini mengkombinasikan makanan diet pengganti yang sangat rendah kalori dengan konseling mingguan. 3. WeightWatchers Diet Diet ini berdasarkan dari sistem ProPoints, yang memberikan nilai untuk makanan & minuman berdasarkan kandungan protein, karbohidrat, lemak & seratnya. 4.  Rosemary Conley Diet Rencana diet & fitnes program ini mengkombinasikan makanan yang rendah lemak & rendah indeks glikemik dengan olahraga secara teratur. 5.  Jenny Craig Diet Program diet ini mempunyai 3 fitur utama, yaitu : dukungan secara personal, layanan pengantaran makanan & rencana latihan olahraga pribadi	• Detoksifikasi Tubuh Melalui Pengaturan Pola Makan • Nutrisi Tepat, Hidup pun Sehat • Diet Tinggi Protein dapat Menurunkan Berat Badan ?     • Ikhtisar Gizi • Body Mass Index (BMI) • Hiperlipidemia     • Ingin ngobrolin tentang masalah kesehatan, yuk gabung disini : http://www.medicastore.com/forum
Copyright © 2012 Medicastore.com