Hey, percaya gak kalau sehat itu menular? Memangnya cuma batuk atau flu saja yang bisa menular? Sehat juga lho. Jadi kan sudah 2 bulan ini saya mencoba mempraktekkan hidup sehat; mengurangi asupan gula, gorengan dan rajin berolahraga. Awalnya suami saya memberikan supportnya dengan selalu memberikan semangat, tapi sekarang suami sudah ketularan! Di pagi hari, jika dulunya suami sarapan oatmeal dengan gula, sekarang tidak lagi: oatmeal saja dengan susu tawar. Wow! Suami juga memilih untuk lebih banyak makan makanan yang direbus. Ayam goreng kesukaannya perlahan mulai minggir, digantikan dengan ayam rebus atau ayam pop! Seminggu sekali saja ia makan ayam goreng padahal biasanya bisa makan hingga 4-5 kali tuh ayam goreng seminggu. Plok-plok, saya bangga dengan keputusan sehat suami.
Bukan itu saja, sekarang tiap kali saya selesai konsul dengan Dr. Riani, suami menggebu-gebu bertanya apa saja yang dr.Riani katakan, nasihat apa yang beliau berikan pada saya. Hahaha! Saya senang, paling tidak pola sehat yang saya terapkan menginspirasi suami untuk ikutan hidup (lebih) sehat lagi. Buat apa saya sehat tapi keluarga tidak, kan? Ingin saya bertambah tua dengan sehat bersama pasangan saya (juga anak-anak yang kelak Tuhan berikan). (sumber : preventionindonesia.com)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar